Vấn đề răng khôn luôn đem lại nhiều thắc mắc cho mọi người. Có thể nói dù đã được nhổ đi nhưng sau khi nhổ chắc chắn sẽ để lại vết thương ở xương và ổ răng. Nếu không được chăm sóc tốt không chỉ vết thương lâu lành mà còn để lại nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khoẻ của bản thân người nhổ răng.

Chính vì vậy cách chăm sóc và vấn đề ăn uống như thế nào cần được hiểu rõ để quá trình xoá bỏ răng khôn diễn ra suôn sẻ nhất.

1. Nhổ răng khôn xong nên ăn gì là tốt nhất?

Thức ăn mềm

Sau khi nhổ răng khôn về sẽ rất đau và vùng hàm cũng bị tổn thương. Trong những ngày đầu tiên cần ăn đồ ăn mềm, dễ nuốt và giảm bị đau vùng nhổ răng khi phải nhai liên tục. Các loại thức ăn mềm có thể ăn như là: bún, bánh canh, cháo... Sang những ngày tiếp theo có thể ăn các loại thức ăn bán lỏng như: mì mềm, các món súp...

Lưu ý: Tuyệt đối tránh xa các đồ ăn cứng như xương, sườn đặc biệt là các loại thịt miếng to và dai. Tránh nhai vào vùng răng vừa nhổ để không bị nhiễm trùng vết mổ.

Thức ăn mát, lạnh

Khi vừa nhổ răng cần tránh ăn các loại đồ ăn nóng làm bỏng vết thương cũng như khó lành lại da, ưu tiên sử dụng các loại đồ ăn nguội và mát lạnh. Vì thức ăn lạnh có thể làm giảm sưng và đau nhức sau khi nhổ răng, đồng thời giúp làm co mạch máu cũng như giúp cầm máu.

Ngoài ra, mọi người có thể chọn kem để giúp giảm đau, tuy nhiên cần lưu ý không dùng loại kem có chưa các loại thức ăn đi kèm tránh mắc vào kẽ răng.

Thức ăn giàu dinh dưỡng

Sau khi vết thương đã lành hẳn, mọi người cần lưu ý bổ sung chất dinh dưỡng để cơ thể không bị suy nhược sau quá trình tiểu phẫu. Bổ sung thêm nhiều vitamin C để vết thương mau lành.

Không cần kiêng cử thức ăn theo quan niệm của dân gian. Vẫn ăn đầy đủ chỉ cần tránh nhai vào vùng trống của răng vừa nhổ đi là được.

2. Nhổ răng xong nên kiêng gì?

Thức ăn cứng, dai và giòn

Đồ ăn chưa được chế biến kỹ càng, quá dai cứng làm cho hàm phải hoạt động mạnh, từ đó vô tình làm tổn thương vết thương mới nhổ răng.

Ăn những món phải dùng nhiều lực nhai cũng sẽ khiến hàm căng thẳng, bạn bị đau nhiều hơn. Không nên ăn các loại đồ ăn này vì khi mới nhổ vết thương vẫn chưa hoàn toàn đóng khít. Lúc này những mảnh vụn của món ăn rất dễ lọt vào ổ nhổ răng khiến cho vết thương dễ bị nhiễm trùng.

Thức ăn cay nóng

Nhổ răng sẽ làm hình thành vết thương trong khoang miệng. Vì thế, khi ăn cần lưu ý không ăn thức ăn quá cay chỉ nên ăn thức ăn nhẹ hơn, tránh kích thích vào vùng tổn thương. Không ăn thực phẩm quá nóng vì nhiệt độ cao của thực phẩm sẽ làm giãn mạch máu, khiến cục máu đông tan ra, máu tiếp tục chảy ở vị trí mới nhổ răng.

Đồ ăn ngọt và chua

Không nên ăn đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt bởi chất đường trong bánh kẹo khi vào miệng sẽ gây nên tình trạng viêm sưng tấy kéo dài. Cũng như kiêng ăn các thực phẩm chứa axit nhiều như chanh, bưởi, me,...

Kiêng rượu bia

Rượu bia là các chất kích thích có hại cho sức khoẻ, không được khuyến khích sử dụng sau các cuộc phẫu thuật dù là lớn hay nhỏ. Đặc biệt khi dùng kháng sinh thì việc uống  rượu bia không hề tốt.

3. Những thực phẩm được khuyên dùng sau khi nhổ răng khôn

Gợi ý 9 thực phẩm bạn nên ăn sau khi nhổ răng khôn:

1. Súp, cháo (Có nhiều lựa chọn khác nhau cho món súp, vì vậy hãy chọn món bạn yêu thích)

2. Bột yến mạch với trái cây bằm (Có thể sáng tạo bằng cách trộn bơ đậu phộng hoặc bơ hạnh nhân nếu bạn không thích các loại hạt)

3. Trứng bác hoặc trứng tráng

4. Kem (không nên cho kèm các loại kẹo hoặc hạt cứng)

5. Bánh pudding

6. Khoai tây nghiền

7. Sữa chua, sữa đậu nành

8. Sinh tố

9. Mỳ sợi mềm, bún, miến

 

NHA KHOA NOVA